Витамины я люблю, быть здоровым я хочу!
Все знают о пользе овощей и фруктов в рационе детского питания, но какие именно полезные вещества находятся в том или ином продукте, знают не все. Главное достоинство включаемых в детский рацион питания овощей и фруктов – присутствие в них пищевых волокон, пектиновых соединений, эффективно нормализующих процесс пищеварения детей любого возраста.
Поэтому еда должна быть не только вкусной, но и полезной. А полезная еда — это, прежде всего свежие овощи, фрукты. Они вкусны, питательны.
Важно научить детей беречь с самого детства свое здоровье, способствовать воспитанию элементарных правил здорового образа жизни.
С этой целью родители группы «Солнышко» провели беседу на тему "Свежие фрукты и овощи". Ребята узнали, что овощи и фрукты приносят огромную пользу для детского организма, что из овощей и фруктов можно приготовить разные блюда. В результате у детей сформировалось положительное отношение к овощам и фруктам и разнообразным блюдам из них.
Чтобы вырасти здоровыми, крепкими, нужно правильно питаться, есть фрукты и овощи!
