Чтобы завтрак был полезным!
.jpg)
Именно так называлась беседа - диалог с детьми старшей группы «Непоседы». И началась она с вопроса: «Вам хотелось бы вырасти сильными, здоровыми, красивыми?». После рассуждений по этому поводу, были сделаны выводы, что для этого необходимо обязательно соблюдать режим дня, заниматься физкультурой и конечно же, правильно питаться.
И первый прием пищи – это завтрак, который не только улучшает концентрацию внимания, но и заряжает энергией на целый день. От качества и количества еды утром зависит то, насколько продуктивным будет день.
Каким же должен быть завтрак, чтобы он стал полезным? Полноценный вариант завтрака, конечно же – каша. В крупах много витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон, которые полезны для всех органов. Но не все дети их любят. Поэтому, в разговоре с детьми о полезности каш вспомнили, что каши бывают разные - рисовая, овсяная, пшенная, манная, гречневая, геркулесовая и т.д.. Поговорили и о том, из чего их варят, и как сделать каши вкусными.
Надеюсь, что после такого продуктивного разговора о правильном и полезном питании, дошколята не будут отказываться от каш во время завтрака и начнут осознанно относиться к своему здоровью и полезным блюдам. А значит, вырастут сильными и здоровыми!
