Утренняя гимнастика-залог здоровья!
.jpg)
Утренняя гимнастика – это замечательное начало дня, заряд бодрости, а также залог формирования здорового образа жизни. Ребята нашего детского сада с желанием и радостью каждый день идут в спортивный зал на утреннюю гимнастику, которая направлена на решение оздоровительных задач: способствует укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, и в то же время создает бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
Регулярное выполнение утренней гимнастики способствует самодисциплине и организованности воспитанников, что также благоприятно сказывается на развитии волевых качеств детей. Чтобы повысить интерес ребят к утренней гимнастике и разнообразить двигательную активность, педагоги изменяют ее форму и место проведения. Это может быть: традиционная гимнастика, гимнастика игрового характера, гимнастика с использованием полосы препятствий, ритмическая гимнастика.
Утренняя гимнастика важна и тем, что у детей вырабатывается привычка, и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь.
