Дошкольный возраст – период активного роста и развития, требующий адекватного поступления энергии и питательных веществ. Правильные перекусы играют важную роль в поддержании стабильного уровня энергии, восполнении запасов витаминов и минералов, а также формировании здоровых пищевых привычек.

В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители», во второй младшей группе «Цветик-Семицветик» прошёл познавательный час «Питательные перекусы». Дошкольники узнали, что в детском саду обязательно предусмотрен второй завтрак – лёгкий перекус, который проводится примерно посередине между основными приёмами пищи (завтраком и обедом), что для второго завтрака детям предлагаются такие продукты, которые обеспечивают пополнением калорий до основной еды, а не являются перееданием, например: кефир, варенец, йогурт или сок, свежие фрукты. Родители играют ключевую роль в формировании пищевых привычек своих детей. Чтобы дети придерживались правильных перекусов, важно, чтобы и сами родители показывали пример здорового питания и создавали благоприятную среду, поддерживающую этот выбор.

Уважаемые родители, предлагая своим детям питательные и вкусные перекусы, вы помогаете им расти здоровыми, сильными и энергичными. Помните, что формирование здоровых пищевых привычек в дошкольном возрасте – это ценный вклад в их будущее!