Роль овощей в питании ребенка
Овощи играют важную роль в питании ребёнка, обеспечивая поступление витаминов, минералов и клетчатки, необходимых для роста, развития и иммунитета. Овощи богаты витаминами А, С, К, группы В, а также минералами - калием, магнием, железом и др.. Они поддерживают иммунитет, улучшают зрение, укрепляют кости и зубы.
С целью формирования представлений о правильном питании как составной части сохранения и укрепления здоровья с детьми была проведена беседа на тему: «Овощи-полезные продукты!» В ходе нее ребята вспомнили какие продукты относятся к полезным, а какие к вредным; какие витамины содержатся в овощах и мн.др. Дети вспомнили, что в нашем детском саду дают суп и для его приготовления пускают овощи, которые необходимы для поддержания здоровья и придания блюду вкуса. Также, ребята рассказали о своем любимом супе.
Благодаря игре «Полезные и вредные продукты», дети еще раз вспомнили, что относится к полезным, а что к вредным продуктам.
